伴随着时间推移，谢若兰原本连着流萤的细丝，从最先的鲜红变成了深红色，而谢若兰的连也变得殷红一片，显得很不正常，身上的衣衫更是已经彻底被汗水浸湿了。{[＜(
轮回圣祖这个时候，盘坐一旁，看着她，眼中也露出了些许佩服之色，同时又扫过那流萤，此刻的流萤一斤彻底没有意识了，相信只要谢若兰抽手，就会瞬间殒命，作为叛徒，最终能够成为自己这个新收弟子练功材料而死，也算是他运气了。
就在这个时候，谢若兰忽然整个人剧烈的颤抖起来，似乎情况有些出了她的控制。
轮回圣祖见到之后，身形一闪，直接到了谢若兰的身后，随后一掌按在了她的百会穴，一股强大的法力瞬间压了下去。
在轮回圣祖的帮助之下，谢若兰似乎稍微好了一些，但嘴角、眼睛、鼻子包括双耳控制不住的流出鲜血来。
轮回圣祖见到之后，微微摇了摇头，跟着忽然一掌打向了流萤，流萤的身体在这一掌之下，瞬间爆裂开来，一下子化为了乌有。
“噗！”
谢若兰同时喷出了一口鲜血，整个人也萎靡的到了下去，仰着天大口的喘气，甚至朝低头看着自己的轮回圣祖说话的力气也没有了。
轮回圣祖看着她这个样子，也摇了摇头，一番手摸出了一枚丹药，直接弹入了她的口中，然后这才教训道：“这流萤毕竟是合体期修士，你吸取他的真髓，也需要有个度，出你炼化极限，那么就要放弃，你不要以为这功法只是能够忍住痛苦就可以了，或许你的意志没有极限，但是你的身体是有极限的，明白吗？”
或许是丹药已经起了作用，谢若兰虽然感觉到，浑身每一寸地方犹如撕裂一般痛苦，但多少有了一点力气，虽然还无法爬起来，但却终于能开口回答道：“是……师尊，弟子……弟子也是觉得……觉得自己修为太低，怕……怕拖师尊的后腿，这才加紧修炼的。”
“短短时间，你已经到了化神期顶峰，只差一步就能冲击炼虚了，这个度，就算是我当年都没有，你还觉得慢？”轮回圣祖摇头道。
“是弟子贪心了！”谢若兰答道。
“好了，不是你叹息，是你意志力过人，这百炼魔髓功，是我当上圣祖的时候，斩杀前一代域主得到的，虽然只需要汲取别人真髓自己炼化就可以，但是中间的痛苦也不是常人可以忍受的，更别说你本身并非炼体修士，我得到之后，自己都不敢修炼，你很不错，不过我看在这样下去也不是办法，等你进阶炼虚之后，我传授你一种炼体功法，先磨练一段时间，让法体强上数倍，这才能更好的修炼这功法。”轮回圣祖说道，
“是，一切听从师尊安排！”谢若兰答应道。
半个时辰之后，当谢若兰多少恢复了一些，两个人就立刻离开了冰谷，去另外一个地方了。